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Plus d’un tiers des Français rencontrent aujourd’hui des difficultés pour régler leurs factures de gaz ou d’électricité. Selon le dernier baromètre du médiateur national de l’énergie paru le 28 octobre 2025, 36 % des ménages même avouent avoir eu du mal à payer certaines factures au cours des 12 derniers mois. Une nette progression par rapport à 2024 (28 %) et 2020 (18 %). Même en 2023, en pleine crise énergétique liée à la guerre en Ukraine, seulement 31 % des foyers étaient touchés.
Pour limiter leurs dépenses, beaucoup de Français diminuent leur consommation. 74 % baissent le chauffage, contre 53 % en 2020. Mais la sobriété énergétique, souvent subie plus que choisie, n’est pas toujours suffisante. La rédaction se propose de vous faire le point sur les aides existantes afin d’alléger vos factures.
1. Le chèque énergie
Le chèque énergie reste l’une des aides les plus connues. Chaque année, environ 5,6 millions de foyers bénéficient du dispositif. Il permet de régler vos factures d’électricité, de gaz, de fioul, de bois ou de pellets, ainsi que certaines charges d’énergie.
À voirFactures d’énergie : un nouveau record qui fait frissonner les FrançaisLe montant varie selon vos revenus et la composition familiale : de 48 € pour une personne seule sous le plafond de revenu, jusqu’à 277 € pour un foyer avec deux unités de consommation et des revenus très faibles. En moyenne, le chèque énergie s’établit à 150 €. Pour être éligible à ce coup de pouce, le revenu fiscal de référence (RFR) d’une personne seule ne doit pas excéder 11 000 €.
Exceptionnellement cette année, le chèque énergie sera envoyé en novembre 2025, au lieu d’avril, en raison du retard de la loi de finances. Pour savoir si vous y avez droit, rendez-vous sur le guichet en ligne officiel du gouvernement.
2. Le fonds de solidarité pour le logement (FSL)
Moins connu, le FSL est une aide départementale pour les personnes ayant des difficultés à payer leurs charges liées au logement. Il peut couvrir les frais liés à l’installation (dépôt de garantie, premier loyer, frais d’agence) ainsi que les frais liés au maintien dans le logement (factures d’électricité, de gaz, d’eau, de téléphone ou dettes de loyer).
La demande est à déposer auprès de votre département, qui évaluera votre situation financière, hors allocations logement et allocations scolaires. Le FSL peut être versé sous forme de subvention (non remboursable) ou de prêt selon votre situation.
3. Changer de fournisseur d’énergie
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une aide, changer de fournisseur peut réduire vos factures. Le gouvernement recommande d’utiliser un comparateur officiel, comme celui du médiateur national de l’énergie ou de l’UFC-Que Choisir.
À voirInflation : les revenus des auto-entrepreneurs fondent comme neige au soleilCertaines offres, fixes ou heures creuses, peuvent être moins chères que le tarif réglementé. L’offre Tempo d’EDF propose par exemple trois tarifs différents selon les jours : « bleus », « blancs » et « rouges », ces derniers étant plus coûteux et nécessitant de limiter sa consommation. La démarche est en plus simple et gratuite.
