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Que vous soyez déjà à la retraite ou en train de la préparer, vous aimerez certainement avoir une petite idée du montant minimum nécessaire pour vivre seul décemment en 2025, surtout en l’absence de revenus complémentaires. Loyer, alimentation, santé, loisirs… Quel budget faut-il prévoir pour maintenir une bonne qualité de vie sans se priver ?
Voici le montant minimum pour vivre seul à la retraite en 2025 sans se priver
Qui ne souhaiterait pas de vivre dignement après avoir travaillé toute sa vie ? Dans cet article, nous nous penchons sur le montant mensuel nécessaire pour ne pas basculer dans la précarité lorsqu’on vit seul.
Selon une étude menée par l’Institut de recherches économiques et sociales (IRES), le minimum retraite décente pour une personne seule s’élève à 1 634 euros par mois, à condition d’être propriétaire de son logement. Ce montant représente le revenu nécessaire une fois à la retraite pour couvrir les dépenses essentielles sans se priver : alimentation équilibrée, santé, transport, loisirs modestes, et imprévus.
À voirRetraite progressive à 60 ans : nouveautés dès le 1er septembre 2025, qui peut en bénéficier et comment ?Il faut néanmoins noter qu’il ne prend pas en compte les situations particulières comme les frais de logement pour les locataires ou le coût de la vie selon les régions. Si vous êtes un retraité locataire, le coût de la vie est naturellement plus élevé, et un revenu de 2 000 à 2 200 euros mensuels peut devenir nécessaire pour garder un niveau de vie similaire.
Une pension moyenne en dessous des besoins
En France, le montant moyen des pensions reste inférieur au seuil estimé pour une vie décente à la retraite. Fin 2022, la pension moyenne nette s’établissait à 1 512 euros par mois, selon les données de la Drees. Ce montant reflète le pouvoir d’achat réel des retraités, souvent grevé par une inflation persistante et des dépenses incompressibles.
De nombreuses personnes perçoivent des montants bien en deçà de ce seuil. En 2025, l’Aspa (allocation de solidarité aux personnes âgées), destinée aux retraités aux revenus modestes, plafonne à 1 034,28 euros par mois pour une personne seule, soit nettement sous le seuil de pauvreté retraite (fixé à environ 1 102 euros par mois).
Vivre seul augmente les dépenses
Lorsque l’on vit seul à la retraite, les dépenses sont rarement mutualisées : charges de logement, abonnements, courses alimentaires ou transport restent pleines. Cela justifie un budget plus élevé pour un senior célibataire que pour un couple.
Selon plusieurs observateurs, un revenu mensuel de 1 800 à 2 600 euros serait plus réaliste pour garantir une retraite et pouvoir d’achat confortables, en tenant compte des hausses de prix et des imprévus.
À voirVers une suppression du chèque énergie ? L’UFC-Que Choisir s’inquiète de l’avenir de cette aide aux foyers modestesPour vivre seul décemment à la retraite en 2025, il faut viser au moins 1 634 euros mensuels, si l’on est propriétaire. En tant que locataire, le revenu nécessaire à la retraite grimpe rapidement.
Dans tous les cas, il est crucial de faire une simulation pour avoir un budget réaliste, et de vérifier vos droits à des aides. Car en 2025, plus que jamais, la retraite en France ne garantit pas automatiquement une vie digne.
